2016年09月08日のカラダクリップ

瞑想がストレス発散に役立つのは本当だった!? - 心身一体の源は脳にあり
yamada:大脳皮質の複数の領域が副腎と繋がっていてストレスに影響を与える!

「瞑想はストレス軽減に役立つ」は本当なのか「健全な精神は健全な肉体に宿る」という言葉に代表されるように、古来より精神と肉体の関係は幾度となく取りざたされてきた。だが最新の研究によって、心と体を連結する場所が脳にあることが明らかになったという。海外のさまざまなニュースを紹介する「LiveScience」によると、研究者たちは、ストレスに対する身体の反応をコントロールする副腎に直接結びついている領域が…

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